Удовольствие — это та искра, которая заводит двигатель жизни. _____
Если человеку не удаётся достичь подлинного удовольствия в жизни, то он ищет постоянного веселья, либо уходит в депрессию
Кому подойдёт курс?
1
Вы часто раздражены.
2
Случаются необъяснимые и плохо контролируемые вспышки гнева.
3
Вы страдаете хроническими заболеваниями.
4
Кажется, что жизнь проходит мимо.
5
Постоянно ищете веселья, шопинга, адреналина, вкусной еды, иначе жизнь ощущается пресной.
6
Нет эмоциональной близости в отношениях.
7
Не достигаете оргазма в сексе.
8
Не можете понять чего хотите в жизни.
9
Откладываете жизнь на потом.
10
У вас слабая воля.
11
Часто прокрастинируете.
12
Чувствуете постоянный упадок сил.
Каждый модуль содержит практику с техниками
Телесно-ориентированной и эмоционально-образной терапии. А так же упражнения из гельштата.
Персональная обратная связь куратора-психолога
Во всех 4х тарифах. Проверка домашних заданий и комментарии по ним. Эмоциональная поддержка.
Работа в парах
Внутри группы участницы разбиваются на пары. Идёт совместная работа: помощь, поддержка и взаимная мотивация.
Пролонгированная поддержка участников на протяжении 6 месяцев
В течение этого времени мы будем напоминать вам о важных практиках и помогать внедрять их в жизнь. Регулярно проводить онлайн-встречи с ответами на возникающие вопросы. Давать эмоциональную поддержку.
Программа проекта:
1
Модуль 1. Анатомия удовольствия
Урок 1. Что такое удовольствие? Его значение в жизни человека.
Урок 2. Нейрофизиология удовольствия. Что обеспечивает нам гармоничное настоящее.
Урок 3. Как утрачивается способность к удовольствию? Страх удовольствия.
Урок 4. Современный человек: удовольствие в век нарциссизма.
2
Модуль 2. Жизнь без боли или вечные страдания.
Урок 1. Что такое боль? Ее роль в полноценной жизни.
Урок 2. Избегание боли и синдром отложенной жизни Урок 3. Чувство вины и стыда. Расплата за счастье.
Урок 4. Мазохизм в повседневной жизни.
3
Модуль 3. Психосоматика
Урок 1. Как формируется регидный мышечный панцирь.
Урок 2. О чем говорят наши болезни.
Урок 3. Целительное свойство слёз.
Урок 4. Сопротивление плачу.
Урок 5. Лечение гневом.
4
Модуль 4. Сексуальнось
Урок 1. Сексуальная зрелость. Какая она?
Урок 2. Сексуальный оргазм и жизнь без удовольствия.
Урок 3. Секс и сердце. Зрелая любовь.
5
Модуль 5. Самовыражение и творческий подход к жизни.
Урок 1. Страх смерти и свобода жить.
Урок 2. Умение сказать нет. Критическое мышление.
Урок 3. Творчество в жизни.
Спустя 5 недель
начинается период интеграции: (доступно тарифам 2,3,4)
Чат участников
Вы сможете делиться своими успехами и не удачами, получать поддержку как участников, так и психолога-куратора.
Напоминания
Еженедельные полезные напоминания и вспомогательные техники.
6 вебинаров
Ежемесячный вебинар со мной. Обсудим происходящие трансформации.
Спустя 6 месяцев:
Станете лучше понимать своё тело и свои чувства. Начнёте раскрывать себя.
Обретёте внутренний баланс. Перестанете жить в спешке, от цели к цели. Научитесь смаковать жизнь!
В тело вернётся легкость, грация, и здоровье. Вы станете энергичнее!
Научитесь подлинной близости с собой и окружающими.
