Связаться с менеджеромWhatsApp
Школа Эмоционального Интеллекта Салимы Саиди
Дополнительная общеобразовательная программа
– дополнительная общеразвивающая программа
– дополнительная общеразвивающая программа
«Как развить эмоциональный интеллект»
Содержание программы
Глоссарий по программе
Модуль 1.
Модуль 1.
Саморазвитие
Лекция 1. Определяем маршрут обучения.
Лекция 2. Ошибки саморазвития.Как приводить мозг в продуктивное состояние.
Промежуточный контроль к Модулю 1.
Лекция 2. Ошибки саморазвития.Как приводить мозг в продуктивное состояние.
Промежуточный контроль к Модулю 1.
Модуль 2.
Модуль 2.
Что такое эмоции
Лекция 1. Что такое эмоции. Зачем вообще они нужны в повседневной жизни.
Лекция 2. Слияние.
Промежуточный контроль к Модулю 2.
Лекция 2. Слияние.
Промежуточный контроль к Модулю 2.
Модуль 3.
Модуль 3.
Я есть!
Лекция 1. Самость. Что мешает развитию самости.
Лекция 2. Внутренний критик. Самокритика.
Лекция 3. Введение в нейробиологию. Нейробиология мотивации.
Промежуточный контроль к Модулю 3.
Лекция 2. Внутренний критик. Самокритика.
Лекция 3. Введение в нейробиологию. Нейробиология мотивации.
Промежуточный контроль к Модулю 3.
Модуль 4.
Модуль 4.
Мотивация
Лекция 1. Что такое мотивация. Откуда она берётся.
Лекция 2. Почему мы ленимся, прокрастинируем, саботируем.
Лекция 3. Как управлять нервной системой и как сохранять мотивацию на высоком уровне.
Лекция 4. Нейробиология психических процессов.
Промежуточный контроль к Модулю 4.
Лекция 2. Почему мы ленимся, прокрастинируем, саботируем.
Лекция 3. Как управлять нервной системой и как сохранять мотивацию на высоком уровне.
Лекция 4. Нейробиология психических процессов.
Промежуточный контроль к Модулю 4.
Модуль 5.
Модуль 5.
Страх – эмоция, без которой сбивается компас.
Лекция 1. Функции страха. Как страх помогает.
Лекция 2. Нейробиология страха.
Лекция 3. Как формируются страхи, мешающие жить.
Лекция 4. Почему страха так много в жизни.
Лекция 5. Страх в моем теле. Как замечать и проживать страх?
Лекция 6. Как перестать бояться.
Промежуточный контроль к Модулю 5.
Лекция 2. Нейробиология страха.
Лекция 3. Как формируются страхи, мешающие жить.
Лекция 4. Почему страха так много в жизни.
Лекция 5. Страх в моем теле. Как замечать и проживать страх?
Лекция 6. Как перестать бояться.
Промежуточный контроль к Модулю 5.
Модуль 6.
Модуль 6.
Отвращение – эмоция, без которой нет целостности.
Лекция 1. Функция отвращения.
Лекция 2. Нейробиология отвращения.
Лекция 3. Отвращение к другим. Что за этим стоит.
Лекция 4. Стыд и отношения с телом.
Лекция 5. Отвращение к себе.
Лекция 6. Как замечать отвращение и проживать его.
Промежуточный контроль к Модулю 6.
Лекция 2. Нейробиология отвращения.
Лекция 3. Отвращение к другим. Что за этим стоит.
Лекция 4. Стыд и отношения с телом.
Лекция 5. Отвращение к себе.
Лекция 6. Как замечать отвращение и проживать его.
Промежуточный контроль к Модулю 6.
Модуль 7.
Модуль 7.
Злость – эмоция, без которой нет прогресса.
Лекция 1. Функции злости: всё для чего нужна злость.
Лекция 2. Нейробиология злости. Почему злости не избежать.
Лекция 3. Злость в моем теле. Мои границы. Мои потребности.
Лекция 4. Подавленная злость и ее последствия в моей жизни: пассивная агрессия, аутоагрессия, психосоматика.
Лекция 5. Как проживать злость с пользой для себя.
Промежуточный контроль к Модулю 7.
Лекция 2. Нейробиология злости. Почему злости не избежать.
Лекция 3. Злость в моем теле. Мои границы. Мои потребности.
Лекция 4. Подавленная злость и ее последствия в моей жизни: пассивная агрессия, аутоагрессия, психосоматика.
Лекция 5. Как проживать злость с пользой для себя.
Промежуточный контроль к Модулю 7.
Модуль 8.
Модуль 8.
Грусть – эмоция, без которой нет радости.
Лекция 1. Для чего нужна грусть.
Лекция 2. Нейробиология грусти.
Лекция 3. Феномен грусти: как избегание грусти приводит к безрадостной жизни.
Лекция 4. Как связаны между собой грусть, пневмония и рассеянное внимание.
Лекция 5. Как проживать грусть с пользой для себя.
Промежуточный контроль к Модулю 8.
Лекция 2. Нейробиология грусти.
Лекция 3. Феномен грусти: как избегание грусти приводит к безрадостной жизни.
Лекция 4. Как связаны между собой грусть, пневмония и рассеянное внимание.
Лекция 5. Как проживать грусть с пользой для себя.
Промежуточный контроль к Модулю 8.
Модуль 9.
Модуль 9.
Радость – эмоция, без которой нет жизни
Лекция 1. Функции радости. Как радость влияет на здоровье.
Лекция 2. Нейробиология радости.
Лекция 3. От безудержного веселья до апатии: что происходит с нами, когда радость под запретом. Как проживать радость.
Промежуточный контроль к Модулю 9.
Лекция 2. Нейробиология радости.
Лекция 3. От безудержного веселья до апатии: что происходит с нами, когда радость под запретом. Как проживать радость.
Промежуточный контроль к Модулю 9.
Модуль 10.
Модуль 10.
Жизнь на новом уровне.
Лекция 1. Как закрепить в жизни личностные изменения.
Лекция 2. Как быть с тем, что близких раздражают мои трансформации.
Лекция 3. Как не застрять на полпути и продолжить улучшать жизнь.
Промежуточный контроль к Модулю 10.
Лекция 2. Как быть с тем, что близких раздражают мои трансформации.
Лекция 3. Как не застрять на полпути и продолжить улучшать жизнь.
Промежуточный контроль к Модулю 10.
Итоговый контроль
Каĸ будет проходить обучение?
Уроĸи в записи выходят
по расписанию
по расписанию
Праĸтичесĸие задания с получением обратной связи
Промежуточный и итоговый контроль
Ведет программу
Салима Ибрагимова
Спикер
Салима Ибрагимова клинический психолог, нейропсихолог, взрослый
и детский психотерапевт, спикер международной конференции о мозге и мышлении «Brain-2022».
Благодаря ее знаниям обучающиеся смогут получить навыки быть автономными, навыки близости,
навыки быть лидером.
и детский психотерапевт, спикер международной конференции о мозге и мышлении «Brain-2022».
Благодаря ее знаниям обучающиеся смогут получить навыки быть автономными, навыки близости,
навыки быть лидером.
Айгуль Насибуллина
Спикер
Биолог, исследователь Сколковского института науки и технологий
Остались вопросы?
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности